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菜谱：马齿苋鸡粥

做 法：


菜系及功效：精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱
口味：咸鲜味      
工艺：煮
马齿苋鸡粥的制作材料：
主料：粳米100克,马齿苋100克,鸡肉50克
调料：盐2克,色拉油5克
教您马齿苋鸡粥怎么做，如何做马齿苋鸡粥才好吃

1.　将马齿苋洗净，切碎备用；
2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨；
3.　将净鸡肉洗净，切成小丁；
4.　锅内加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
5.　再用小火煮至米烂汤浓，加入马齿苋和鸡肉丁，调入盐和色拉油，煮一二沸即可。


小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用。