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菜谱:薏米炖冬瓜

做 法:


菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 利尿食谱 清热去火食谱
口味:清香味      
工艺:原炖
薏米炖冬瓜的制作材料:
主料:薏米100克,冬瓜500克
教您薏米炖冬瓜怎么做,如何做薏米炖冬瓜才好吃
1. 将冬瓜洗净,去皮,去瓤,切块;
2. 冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);
3. 将薏米放铝锅内,加水适量;
4. 将冬瓜汁液放入锅内,置武火上烧沸;
5. 改用文火熬1小时即成。
小帖士-健康提示:
1. 清热解暑,健脾利尿;
2. 适用于暑疖痱毒、膀胱湿热、小便短黄、小便不利等症;
3. 脾弱便秘及孕妇慎用。