万年历    环球网校 发布信息 联系我们 加入收藏
康养旅居网

本站免费发布：民宿、农家乐、酒店、宾馆、农庄、景区、旅行社、养老公寓等信息

（有避寒、避暑、包吃住、包月的请在“备注”栏说明）

发布信息 返回首页 全部商家 旅居结伴 攻略线路 旅游杂谈 风景如画 生活百科 菜谱大全 旅居论坛
    请输入您要查询的菜谱：   * 关键词如：虾、牛肉、回锅肉等
携程网
酒店   机票   门票   玩乐   火车票   邮轮   租车服务
环球网校：建筑工程、消防安全、财会经济、医药健康、学历考研、职业资格

菜谱：腐竹粟米猪肝粥

做 法：


菜系及功效：美味粥汤
腐竹粟米猪肝粥的制作材料：
主料：鲜腐竹（剪碎）半块粟米粒（玉蜀黍）半杯猪肝110克(3两)米半杯水10杯姜（切丝）2片盐适量


教您腐竹粟米猪肝粥怎么做，如何做腐竹粟米猪肝粥才好吃
① 鲜腐竹洗干净，剪碎。 

② 粟米粒（玉蜀黍）洗干净。 

③ 猪肝洗干净，放入热水中稍烫一下（飞水）后冲洗干净，切薄片，下油、盐、胡椒粉各少许调味。 

④ 米洗干净。 

⑤ 煲滚10杯水，放入鲜腐竹、米、粟米粒（玉蜀黍），煲滚后改慢火煲2小时。 

⑥ 下猪肝和姜丝，滚片刻，下盐调味即成。 

【知道多一点】 
选择新鲜的粟米粒（玉蜀黍），确保味道更好。 
黄粟米的味道虽不及白粟米和双色粟米，但维生素A的含量比后二者高。免费