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菜谱:福菜鲜笋汤
菜系及功效:美味粥汤 福菜鲜笋汤的制作材料:主料:鲜笋 500克福菜 80克排骨 300克葱段 10克姜片 3片料酒 1大匙盐 适量
2、福菜用水冲洗一下,切成约1.5厘米宽的条;笋去壳、洗净,削好,切滚刀块。
3、汤锅中另煮滚6~7杯水,放入排骨、葱段、姜片和料酒,煮滚后改小火先煮半小时。
4、把笋块和福菜放入汤中,再煮40~50分钟,尝一下味道,用盐适量调味。
Tips:○福菜的正名叫“覆菜”,是用不结球芥菜(2尺多长的一种长形芥菜)做成咸菜后装缸(或瓶罐中),再倒覆放置发酵而成的,为客家著名的一种腌菜,甘香味美。○笋本身即有甜味,可以和许多食材搭配。免费