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菜谱：油炝蚕豆

做 法：


菜系及功效：湘菜 健忘食谱 老人食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
口味：椒麻味      
工艺：炝
油炝蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆1500克
调料：香油50克,花椒10克,盐5克,味精1克


油炝蚕豆的特色：
颜色碧绿，鲜嫩爽口。
教您油炝蚕豆怎么做，如何做油炝蚕豆才好吃

1.先将蚕豆荚子剥去外壳，再剥去内皮洗净，下入开水锅内氽过即捞出，用冷水过凉。
2.烧沸香油，将花椒子炸出香味后捞出不要，随后下入蚕豆，再加入上列调料，稍焖，收干汁就装盘晾凉，食用时淋香油即成。


小帖士-食物相克：
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。