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菜谱:油炝茭瓜
菜系及功效:湘菜 高血压食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 口味:椒麻味 工艺:炝油炝茭瓜的制作材料:主料:西葫芦1000克调料:盐5克,白砂糖10克,味精1克,香油50克,花椒7克油炝茭瓜的特色:脆嫩,味鲜美。教您油炝茭瓜怎么做,如何做油炝茭瓜才好吃
1. 茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘;2. 将香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要;3. 然后下入茭瓜,再放入上列调料稍焖,收汁后取出晾凉; 4. 食用时,装入盘内,淋上香油即成。